Histoire pour Dormir Ado: Top 10 Meilleurs Livres Audio à Écouter

Vous serez surement d’accord avec moi qu’une histoire pour dormir ado est très souvent, le remède contre stress accumulé au cours de la journée.

En effet, ce stress peut constituer une source d’insomnie le soir. Cette situation s’observe de plus en plus chez les adolescents.

Heureusement, pour pallier ce problème et vous aider à trouver le sommeil le soir, il existe une multitude de livres audios très efficaces.

Ces histoires pour dormir ado permettent de vous détendre et de vous faciliter le sommeil. Elles sont également très efficaces pour vous apaiser et améliorer votre concentration.

Dans cette optique, nous avons sélectionné ici le Top 10 des meilleurs livres audios pour améliorer la qualité de votre sommeil.

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Top 10 des livres audios d’histoires pour dormir ado

Pour améliorer la qualité de votre sommeil et limiter les risques d’insomnie, nous avons sélectionné le top 10 des meilleurs livres audio pour adolescent gratuit.

Ces livres sont généralement des histoires comiques ou fantastiques, des contes, des poésies, etc.

Par contre d’autres sont des recueils de technique de relaxation et de méditation.

Ils ont été conçus dans le but de vous détendre et de faciliter votre sommeil.

D’autres livres intègrent également des règles de bien-être et des rituels de relaxation.

Nous avons également un petit catalogue de livres audio permettant aux adultes de s’endormir !

1- Astérix le Gaulois / Astérix, La serpe d’or | Albert Uderzo

Astérix le Gaulois couverture histoire pour dormir ado

Les aventures d’Astérix sont devenues au fil du temps des classiques. Dans ce livre audio pour ado gratuit, vous retrouverez deux histoires : Astérix le Gaulois et Astérix la serpe d’or.

Astérix le Gaulois :

Cette histoire pour dormir ado vous plonge dans les années 50 avant l’avènement de Jésus christ où toute la Gaule est occupée par les Romains. Enfin presque toute, car un petit village peuplé d’irréductibles Gaulois résiste encore à l’envahisseur. Les Romains tentent alors de résoudre le mystère de la puissance des Gaulois.

C’est ainsi que le légionnaire Caligula Minus se déguise en gaulois et découvre le secret de la puissance du village : la potion magique. Cette potion qui confère une force surhumaine à quiconque la boit. Pour résoudre le problème, le centurion des Romains Caius Bonus fait capturer le druide Panoramix. Ce kidnapping a pour but de soutirer le secret de la potion magique chez le druide et prendre la place de César.

Astérix la serpe d’or :

L’histoire se déroule toujours dans les années 50 avant Jésus-Christ. Panoramix casse sa serpe d’or en voulant couper le gui. Cette situation est très inconfortable, car le gui ne peut avoir de vertu magique que s’il est cueilli avec la serpe. Alors, pour résoudre le problème, Astérix se propose de lui en acheter un à Lutèce ou se trouve Amérix, le meilleur fabricant d’outils. Obélix décide de l’accompagner, Amérix étant son cousin.

Malheureusement après un voyage semé d’embuches, les deux amis découvrent qu’Amérix a disparu et que quelque de louche s’est produit. Cette histoire pour dormir ado est idéale pour corriger les troubles d’endormissement chez les adolescents.

2- Contes à aimer, contes à s’aimer | Jacques Salomé

Couverture du livre audio Contes à aimer, contes à s'aimer de Jacques Salomé

Contes à aimer, contes à s’aimer est un recueil de contes idéal pour tous types d’âges. Cependant, il est surtout idéal pour les adolescents. Il véhicule des informations et leçons de vie tout en étant apaisant pour le lecteur. La version audio lue par Jacques Salomé lui-même vous plonge dans un monde apaisant.

En effet, comme nous le savons tous, les contes sont un moyen efficace de libérer le stress. Ils sont efficaces pour grandir et favorisent la détente. Ils contiennent des mots, des phrases ou des expressions apaisantes, et parfois libératrices. D’un autre côté, les contes nous aident également à réconcilier différents états de notre condition humaine.

Dans ce livre sonore pour ado gratuit, Jacques Salomé favorise votre endormissement. Il mise sur votre détente et vous permet de faire le vide dans votre esprit. Ce qui limite considérablement les troubles de sommeil auxquels vous être confronté.

Le livre audio vous amène aussi à améliorer votre concentration et sens de l’écoute. Ce livre vous transporte également dans un univers calme et détendu. Il est disponible gratuitement et favorise votre endormissement ainsi que la qualité de votre sommeil.

3- Contes de Charles Perrault 1 | Charles Perrault

Contes de Charles Perrault 1 couverture histoire pour dormir ado

Les contes de Charles Perrault font partie d’un patrimoine riche que la plupart des adultes souhaitent transmettre aux plus jeunes. Dans le but de rendre les contes accessibles aux enfants à partir de 6ans, les versions audios de la plupart des contes de Perrault ont vu le jour. Elles ont été lues par Catherine Frot et Jacques Gamblin.

Ces productions sonores sont illustrées par des instruments à cordes sur des notes douces. Ces histoires sont un excellent moyen pour lutter contre les troubles de l’endormissement. Parmi ces contes on retrouve très souvent :

Le petit Poucet :

Ce conte fait l’épopée d’une famille vivant dans la misère qui décide d’abandonner ses sept enfants dans la forêt. Cependant, le septième garçon entend la conversation. Il se munit alors de petits cailloux blancs qui lui serviront de repères.

Grâce à sa ruse, ils retrouvèrent le chemin, mais furent une fois encore abandonnés. En cherchant leur chemin, les sept enfants arrivent chez un ogre et demandent à sa femme de les cacher afin de ne pas se faire tuer.

Le chat botté :

Le plus jeune fils d’un meunier hérite d’un chat dont il ne sait quoi faire. Dans le même temps, ses frères héritent d’un moulin et d’un âne. Pour éviter de se faire manger, le chat fait preuve de ruse afin de faire la fortune de son maitre.

La belle au bois dormant :

Ce conte raconte l’histoire d’une petite princesse dotée d’une beauté époustouflante.  Malheureusement, le jour de son baptême, elle fut ensorcelée par Maléfique, une méchante sorcière. En effet, le jour son baptême, le roi et la reine organisent une somptueuse célébration. Célébration au cours de laquelle, ils invitèrent sept fées marraines. Chacune des fées offre un don à la petite princesse.

Offusqué de ne pas avoir été invité, Maléfique se présente et lance un charme mortel à la Princesse. Le jour de son seizième anniversaire, la princesse se piquera le doigt et mourra. Heureusement, l’une des fées présentes atténua la malédiction.

Donc, au lieu de mourir la princesse sera plongée dans un sommeil qui durera 100 ans et seul un prince amoureux pourra la réveiller. Cette histoire pour dormir ado a connu un réel succès. Elle a connu plusieurs adaptations cinématographiques.

Le petit chaperon rouge :

La plus jolie petite fille du village surnommée le petit chaperon rouge part visiter sa grand-mère. Pour ce faire, elle doit traverser le village en passant par la forêt. Lors de son parcours, elle fera la rencontre d’un loup dont elle aurait dû se méfier.

La version audio vous transporte dans le monde du petit chaperon rouge. Elle vous permet de dépasser les émotions à l’origine de votre trouble de sommeil. Ainsi donc, vous aurez un sommeil calme et détendu.

Les souhaits ridicules :

Cette histoire pour dormir ado vous transporte dans le monde d’un couple de bucherons malheureux. Un jour, un Jupiter vient à la rencontre du mari et lui propose de faire trois souhaits. Par mégarde, le mari fit deux vœux qu’il souhaite annuler. Mais dans le même temps, il souhaite utiliser son dernier vœu pour devenir roi.

Ces contes qui sont plus formateurs que distrayants vous permettent d’aborder le sommeil avec sérénité. La version audio de ses contes est donc un excellent moyen pour avoir un sommeil calme.

4- Les Trois Mousquetaires | Alexandre Dumas

Les Trois Mousquetaires couverture livre audio

Les trois mousquetaires font partie des romans d’aventures les plus divertissants. Il met en scène quatre personnages épiques : Athos, Pothos, Aramis et Artagnan. Dans ce livre sonore gratuit pour adolescent lu par Bernard Bollet, vous vivez au rythme d’Artagnan.

En effet, le livre fait l’épopée d’Artagnan, un jeune Gascon qui intègre le corps des mousquetaires de Louis XIII à Paris. Il se lie d’amitié avec Athos, Pothos et Aramis avec laquelle il vivra des aventures trépidantes. Ensemble avec les trois mousquetaires du roi, il devra sauver la reine d’Autriche des manœuvres de Richelieu.

Ce récit vous plonge dans des aventures trépidantes et passionnantes. Le narrateur Bernard Bollet fait revivre l’un des célèbres romans d’Alexandre Dumas. Intrigue, drame et comédie sont au rendez-vous avec ce célèbre roman riche en rebondissements.  Le récit des trois mousquetaires fait partir des meilleures histoires pour dormir ado.

5- Zazie dans le métro | Raymond Queneau

 Zazie dans le métro couverture livre à écouter histoire pour dormir ado

Zazie dans le métro est un roman de Raymond Queneau paru dans les années 1959. D’une part, il met en scène une galerie de personnages pittoresques. D’autre part, il présente une réflexion philosophique sur l’identité ainsi que la vérité. Le roman vise les jeunes adultes et surtout les adolescents. La version audio dure 4h11min et a été lue par :

  • Camille Donda
  • Patrick Topaloff
  • Jean-Claude Donda
  • Gilles Laurent
  • Béatrice Belthoise et
  • Nathalie Régnier.

Ce livre parlé gratuit pour ado fait l’épopée d’une jeune fille, Zazie aux manières délurées. Zazie arrive tout droit de la province avec la ferme intention de connaitre le métro parisien. Malheureusement, à sa grande déception son oncle Gabriel lui annonce que le métro est fermé pour cause de grèves. Elle fit alors le trajet en taxi jusqu’au café Turandot ou elle fit la connaissance de divers personnages du café.

Toujours désireuse de connaitre le métro parisien, le lendemain, elle s’enfuit en compagnie d’un étrange personnage. Ce personnage la ramène chez Gabriel et prendra différents noms au fil de l’histoire. Avec Gabriel, Zazie s’embarque dans une aventure folle et passionnante.

Ce livre est une excellente histoire pour dormir ado. En plus, grâce aux interprétations captivantes des lecteurs, il vous plonge dans l’univers rempli de la jeune Zazie.

6- Tartarin de Tarascon | Alphonse Daudet

Tartarin de Tarascon couverture histoire pour dormir ado

Pour les fans d’aventures, ce roman est l’idéal. En effet, Tartarin de Tarascon est l’un des romans du célèbre écrivain Alphonse Daudet.

Dans ce roman, il narre avec humour et une pointe d’ironie les aventures de Tartarin de Tarascon. La version audio a été lue par Yvan Verschueren qui raconte les aventures de notre intrépide chasseur.

C’est l’un des meilleurs livres audios gratuits pour adolescents. Il met en exergue les aventures de notre intrépide chasseur qui partit chasser un lion en Algérie. En effet, Tartarin est un chasseur vivant dans la ville de Tarascon.

Chez lui, sa réputation de valeureux chasseur repose sur des aventures tous inventées. Mais suite à malentendu, les habitants de Tarascon pensèrent que le chasseur s’apprête à partit chasser le lion d’Afrique.  Sous la pression de ses admirateurs, il se vit alors obligé de partir vers l’Afrique afin de débaucher le fauve mythique.  

C’est un héros naïf qui se laisse berner par plusieurs personnages tout au long de son périple. Burlesque, mais attachant, le personnage se laissera duper autant par lui-même que les autres. Tartarin de Tarascon est un plaisir d’écoute qui ne laisse personne indifférent.

7- Les lettres de mon moulin | Alphonse Daudet

Les lettres de mon moulin couverture livre parlé

Les lettres de mon moulin sont un recueil de nouvelles, écrit par Alphonse Daudet. Alphonse Daudet est l’un des écrivains les plus célèbres de l’histoire de la littérature française. Son recueil intègre environ 23 nouvelles hormis l’avant-propos écrit en collaboration avec l’écrivain Paul Arsène. Toutes ses nouvelles sont disponibles en version audio. Parmi elles nous avons :

La diligence de Beaucaire :

C’est la première nouvelle du recueil. Elle raconte l’histoire du narrateur qui en voyageant avec les Beaucairois en apprend davantage sur leur culture.

Le secret de maître cornille :

C’est le récit d’un meunier qui se bat d’une part pour sauver les apparences. D’autre part, il essaye de lutter contre l’invasion du modernisme depuis son vieux moulin.

La chèvre de Monsieur Seguin :

C’est l’un des contes les plus connus d’Alphonse Daudet. Il relate l’histoire d’une chèvre nommée blanquette qui choisit la liberté plutôt que la sécurité et l’ennui. Cependant, elle sera confrontée au danger du terrible loup qui dévora les six dernières chèvres de M. Seguin.

L’Agonie de la Sémillante :

C’est l’une des nouvelles des Lettres de mon moulin. Cette nouvelle relate l’histoire de la frégate la Sémillante qui s’est écrasée sur les rochers. Ce terrible accident ne laissa aucun survivant.

Le curé de Cucugnan :

Il s’agit d’un sermon recueilli par Auguste Blanchot de Brenas en 1858 qu’Alphonse Daudet a rendu célèbre sous la forme d’une nouvelle. Dans le récit, le curé raconte qu’il a fait un rêve dans lequel il trouva tous les habitants décédés de Cucugnan en Enfer. Il décida alors de confesser tout le village pour leur redonner la foi. Cette nouvelle est idéale pour favoriser l’endormissement.

Le portefeuille de Bixiou :

Cette nouvelle fait l’épopée d’un célèbre pamphlétaire parisien venu rendre visite au narrateur. Ce dernier devenu aveugle se lamente sur son sort oubliant ainsi son portefeuille.

La légende l’homme à la cervelle d’or :

La nouvelle raconte l’histoire d’un homme doté d’une cervelle en or qui fit mauvais usage de sa fortune.

Les trois messes basses :

Le récit fut publié pour la première fois en 1875 dans les contes du lundi. Quelques années plus tard, il fut intégré dans Les Lettres de Mon Moulin. L’histoire se déroule à la fin du XVIIIe siècle dans un château imaginaire. Elle met en exergue un prêtre coupable du péché de gourmandise tenté par le diable. Cependant son acte sera châtié. En effet, avant d’aller au paradis, il devra réciter un siècle durant trois cents messes basses. 

L’élixir du révérend père gaucher :

La nouvelle relate l’histoire d’un bouvier qui eut l’idée de confectionner un élixir. Cet élixir sera mis en vente afin de sauver de la ruine son monastère.

Les nostalgies de caserne :

C’est la dernière nouvelle du recueil qui vient en réponse à installations, la première nouvelle.

Les lettres de moulin sont l’œuvre la plus connue de l’auteur. Elle constitue un hommage à la région natale de Alphonse Daudet : les alentours d’Arles et d’Avignon. La version audio lue par Fernandel vous plonge dans le monde de l’écrivain qui narre avec passions ces nouvelles. C’est un excellent livre à écouter gratuit pour ado permettant de faciliter l’endormissement.

8- Le Petit Prince | Antoine de Saint-Exupéry

Le Petit Prince couverture livre audio à écouter

Le Petit Prince est un conte poétique et à la fois philosophique écrit par Antoine de Saint-Exupéry. La version audio a été lue par Bernard Giraudeau. Ce lecteur à la voix douce et captivante relate les histoires du Petit Prince.

C’est une histoire pour dormir ado intemporelle et toujours passionnante. En effet, Le Petit Prince, charmant petit garçon aux cheveux blonds n’oublie jamais une question qu’il a posée. Un jour, il décida de quitter son astéroïde nommé B612 et sa mystérieuse rose pour partir à l’aventure. Durant son voyage, il fit la rencontre de plusieurs personnages bons ou mauvais.

Au fil du temps, notre petit garçon très curieux atterrit sur terre et rencontre le renard. Il prit alors conscience que les choses essentielles sont souvent invisibles pour les yeux. Il décide d’aller rejoindre sa rose et fit la connaissance d’un pilote accidenté, le narrateur. Ils se lient d’amitié et chaque jour le pilote en apprend un peu plus sur la vie du Petit Prince.

À la fin de l’histoire, le Petit rentra chez lui pour retrouver sa rose. Le pilote également rentra chez heureux d’avoir fait la connaissance du Petit Prince.

La douce voie de Bernard Giraudeau narre les aventures pittoresques du Petit Prince. À cela s’ajoutent de douces musiques d’ambiance chaleureuse entre les différents chapitres. L’histoire est idéale pour les adolescents, car c’est l’équilibre parfait entre les histoires pour enfant et pour adultes. Aujourd’hui, l’ouvrage est l’un des ouvrages des plus vendus et le deuxième ouvrage le plus traduit après la bible.

9- Histoires du soir pour les adultes qui ont peur du noir | Anne-Charlotte Sangam

Histoires du soir pour les adultes qui ont peur du noir couverture histoire pour dormir pour adolescent

Histoires du soir pour les adultes qui ont peur du noir est un recueil de 30 histoires pour dormir ado. Il est également recommandé pour les adultes. Ce livre audio gratuit pour adolescent propose des histoires contemplatives et méditatives. Ces histoires permettent de délivrer un message et améliorent le bien-être physique et mental.

En effet, elles explorent les différentes interrogations auxquelles on peut être confronté. Aussi, elles provoquent du réconfort, de l’apaisement et une sensation de détente. Ce livre audio gratuit pour adolescent nous transporte dans un univers calme tranquille et détendu.

D’un autre côté, l’auteur livre également de nombreux conseils et rituels pour aborder le sommeil avec sérénité. Vous avez la possibilité de choisir au hasard une histoire ou en suivant des thèmes donnés. Ce rituel très efficace vous garantit un résultat satisfaisant.

Le recueil fait partie des meilleurs livres pour lutter contre les troubles du sommeil. De sa belle et douce voix, Flor Lurienne vous amène à travers la version audio à cultiver la paix et l’espoir.

L’auteur Anne-Charlotte Sangam est une éditrice diplômée d’un master en lettre moderne. Elle est passionnée de neuropathie et pratique le yoga depuis des années. Elle a su transmettre à travers son livre ses connaissances et expériences pour lutter contre les troubles du sommeil.

10- Alice au pays des merveilles | Lewis Carroll

Alice au pays des merveilles couverture du livre

Alice au pays des merveilles est une classique connue de tous. Cette histoire fait l’épopée d’un monde ou la notion du temps n’est qu’un lointain souvenir avec toute once de raison. Le personnage principal de cette histoire est Alice, une petite fille dotée d’une curiosité étonnamment surprenante.

Elle entreprend son voyage en compagnie d’un Lapin blanc aux yeux roses dans un monde presque surréaliste. Au cours de son voyage, elle rencontrera une multitude personnages retors. De même, elle sera confrontée au paradoxe, à l’absurde dont est fait ce monde.

Cette histoire pour dormir est largement surcotée chez les adolescents compte tenu de son genre fantastique. À l’origine, le livre n’était pas destiné aux enfants et aux adolescents. L’histoire fut réécrite pour être adaptée aux jeunes lecteurs. L’histoire devint alors l’une des meilleures histoires pour dormir ado et enfants.

Le roman de son Auteur Lewis Carroll a connu plusieurs adaptations cinématographiques compte tenu de son succès. La version audio vous plonge dans un univers ou l’improbable devient normal. Tout comme l’impossible devient possible et l’irréel, réel.  Alors, laissez-vous entrainer au pays des merveilles pour vivre des aventures rocambolesques.

FAQ

Comment profiter gratuitement de ces livres audio ?

Pour pouvoir bénéficier d’un ou plusieurs de ces livres audio, Audible et Kobo proposent leur téléchargement.

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